Achtsamkeit, Qi Gong,
Einführung in die Meditation

Eine Hinführung zu mehr Lebensfreude durch spürsame
Wahrnehmung und Innenschau.
Eine Einführung in das Zazen (Zen Meditation).
Auch für Menschen mit starken Einschränkungen.

12.+ 26. Jan., 9. + 23. Feb.,9. + 23. März – 19 – 20 Uhr
jeweils 30 Minuten Qi Gong und 2x 15 Minuten
Meditation.

Gebühr: 5 Termine 50.- Euro, Einzeltermin 12 Euro

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Montags-Qi Gong

jeden Montag, 10 bis 11 Uhr im Garten
oder Atelier Voltmannstraße 169

wieder ab dem 9. Januar 2023 jeden Montag,
10 bis 11 Uhr,
Gebühr: 5 Termine 50.-, Einzeltermin 12 Euro

Neuankömmlinge herzlich willkommen,
ich bitte hier aber um eine formlose Anmeldung.

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Stille-Tage in der
Schule für craniosacrale Biodynamik,
Quellenhofweg 129a am japanischen Garten in Bielefeld/ Bethel:

15. Januar 2023 , 11 bis 16 Uhr –Yoga und Zazen
Kursleitung Rolf Selbach und Gilbert Bender

35.- Euro / bitte formlos anmelden

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Einzelstunden (Qi Gong) und Einführungen in die Meditation sind gerne nach Absprache möglich.

1. Kurzinfomationen – Zen-Meditation.
2. Zen – Meditation im westlichen Alltag
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Besuchen Sie gerne auch unsere neue Web-Site zum Thema
Qi Gong und Meditation:

Zen-Bielefeld.de

Dort finden Sie auch die Meditationstermine in unserem neuen Zendo in Schildesche.

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Soeben erschienen ist ein Praxisbuch mit dem Titel: Jeder Tag – guter Tag, humorvoll begleitet von Meister Möh. 42 Seiten-10 Euro / 5 Exemplare 40.- Euro – Zusendung portofrei
weitere Infos unter “aktuell”

Hier klicken für die formlose Anmeldung …

Qi Gong + Meditation

Einige monatliche Rundbriefe zum Thema
Erdung, Klärung, Sammlung
sind hier einsehbar.